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Dr. Herbert Cerny - Arzt für Allgemeinmedizin - 7121 Weiden am See
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MyLINE ErnährungsberatungPilatesYoga | Tri-Yoga |  Gymnastik 55+   | physiotherapeutisches Wirbelsäulen-Turnen | YOGA Anfängerkurs |Mindful self Compassion

Kurse

 

Die Kurse sind nach Kursleitern aufgelistet.

 


Kurse von Susanne Hodina, Tel.: 0676/399 54 35; www.pannonia-yoga.at;

pannoniayoga(DIESEN_TEIL_NICHT_IN_EMAILADRESSE_SCHREIBEN)@gmail(DIESEN_TEIL_NICHT_IN_EMAILADRESSE_SCHREIBEN).com ;

 

 

 

 

YOGA am Morgen

ab Dienstag 6. September 2016 von 7:30 - 8:30 Uhr

 

 

 

 

YOGA am Vormittag

ab Dienstag, 6. September 2016  von 8:45 - 10:00 Uhr

 

 

 

YOGA für Senioren

ab Dienstag 6. September 2016 von 10:30 . 11:30 Uhr

 

 

 

Yoga für Jeden

ab Donnerstag, 8. September 2016 von 17:30 - 19:00 Uhr

 

YOGA

ab Freitag, 9. September 2016 von 16:00 - 17:30 Uhr

 

Preise:    1    Stunde  € 10,00

             1,25 Stunden €11,20

              1,5  Stunden € 12,50

 

Um Voranmeldung wird gebeten!

 


Kurse von  Daniela Meixner-Skudnigg  (zertifizierte TriYoga Trainierin)    (0680/322 53 77), daniela.meixner-skudnigg(DIESEN_TEIL_NICHT_IN_EMAILADRESSE_SCHREIBEN)@gmx(DIESEN_TEIL_NICHT_IN_EMAILADRESSE_SCHREIBEN).at

TRI-YOGA

 

Der fließende Yoga-Stil.

Sanft und meditativ.

Kraftvoll und dynamisch.

 

Spezielle TriYoga - Blöcke und -Gurte unterstützen die Übenden dabei, immer die optimalen Positionen einzunehmen, sodass TriYoga für alle gleichermaßen geeignet ist.

 

Kurse TRI-YOGA 2016:

ab Mittwoch , 7. September 2016 19:30 - 21:00

ab Donnerstag, 8. September 2016  19:30 - 21:00

ab Freitag 9. September 2016 8:30- 10:00

 

 


 

Kurs mit Sigrid Jartó, Dipl. Seniorentrainerin ;

(0676/72 95 090)

Gymnastik 55+

 

 

Nach einem kurzen Aufwärmprogramm mit Koordinationsübungen werden wir die Gelenke mobilisieren und danach unsere Muskeln kräftigen. Den Abschluss bildet eine Entspannungseinheit.

 

ab 7. September 2016, Mittwoch 16:30 - 17:30      


Kurse von Barbara Papst, Wellnesstrainerin (0681/10461320)

 

Yoga

für   

  • inneren Frieden, Kraft und Beweglichkeit       
  • ein starkes Immunsystem       
  • eine gute Funktion aller inneren Organe
  • Jugendlichkeit, Mut und Selbstvertrauen

 

ab 12. September 2016, Montag 9:00-10:30

Pilates

bringt

  • eine aufrechte Haltung        
  • einen starken und gesunden Rücken
  • einen straffen und schön geformten Körper
  • Regeneration für Körper, Geist und Seele
  • Entspannung und frische Energie


ab 6. September 2016, Dienstag 18:30-19:30

 

 


Kurse von Mag. Petra Klikovits Klinische PsychologinTel.: 0664/39 41 331 und

DSA Katharina Buttinger, Psychotherapeutin

"ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL - MSC" 

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC - Mindful Self-Compassion) ermöglicht den Aufbau eines freundlichen und liebevollen Umgangs mit sich selbst. Dieses evidenzbasierte Programm wurde von Dr. Christopher Germer und Dr. Kristin Neff entwickelt.

MSC vermittelt Teilnehmenden wesentliche Grundlagen und Übungen, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegenen zu können und weniger kritsich und streng mit sich selbst zu sein.

Der Kurs besteht aus Meditationen, Übungen, und kurzen Vorträgen. Das Ziel ist es, Teilnehmenden eine direkte Erfahrung von Selbstmitgefühl zu ermöglichen und Praktiken einzuüben, die Selbstmitgefühl im Alltag entstehen lassen.

Mehr Info auf: www.achtsames-selbstmitgefühl.at

Kursaufbau: 8 Sitzungen zu je 2 1/2 Stunden (wöchentlich)

                     ein 4-stündiger Intensivtag zwischen 5. oder 6. Sitzung

ab Montag, 24.Oktober - 12. Dezember 2016, 18:30 - 21:15

Intensivtag: Samstag 26.11.2016 von 9:00  bis 13:00 Uhr

Kosten: € 350,--

 

Anmeldung: info@chtsames-selbstmitgefühl.at oder telefonisch unter

0699/134 065 28 bzw. 0664/39 41 331

 

 

 


Kurse von Claudia Prior / Physiotherapeutin + Sportphysiotherapeutin

(0699/103 94 095)

WIRBELSÄULEN-TURNEN  mit Verordnung

 

ab Mittwoch, 5. Oktober 2016, abends  18:00 - 19:00 Uhr

 


Christiane Winkler, Diätologin (0699/10 666 909)

www.myline.at

my LINE Ernährungsberatung

Kontrolliertes Abnehmen unter ärztlicher Anleitung - 

Ihr erfolgreicher Weg zur Gewichtsnormalisierung.

jeden 2. Mittwoch nach Vereinbarung, Anmeldung über die Ordination.

 


Kleingruppenberatung zu verschiedenen gesundheitlichen Themen

 

  • Diabetes
  • Hypertonie
  • Stoffwechselerkrankungen
  • Mutter-Kind-Beratung
  • Erziehungs- und Ernährungsfragen
  • Pflegeberatung
  • Beratung zur Hauskrankenpflege

 

Termine werden in der Ordination bekanntgegeben (Infotafel)!